‘Spic’it’-App, deine Unterstützung im Alltag für deine wöchentliche Essensplanung. Wähle aus zahlreichen vegetarisch/veganen Rezepten, die auf den ayurvedischen Prinzipien beruhen. Setze Filter und passe deinen Essensplan an deine individuellen Bedürfnisse an, ändere Portionsgrößen und freue dich über deine automatisch generierte Einkaufsliste.
Gesunde Ernährung leicht gemacht in 3 einfachen Schritten:
1. Prüfe die empfohlenen Gerichte für deine Woche oder ersetze sie durch deine Lieblingsgerichte
2. Erledige deine Einkäufe in einem Rutsch und lade dir deine Einkaufsliste herunter
3. Bereite deine gesunde Lieblingsmahlzeit ausgerichtet auf deinen Körpertyp zu
Gewinne mehr Zeit & Energie & verschwende weniger Lebensmittel.
„Ich kann dir nicht die ganze Arbeit abnehmen – möchte ich auch gar nicht – aber ich kann dich ganz ohne erhobenen Zeigefinger & möglichst undogmatisch auf deinen Weg zu einem besseren Bauchgefühl begleiten – mit Hilfe zur Selbsthilfe.“
– Maria Möbius, Gründerin von Trikonanda & Spic’it
Warum Spic’it?
Personalisierte Ayurveda-Mahlzeitenplanung
Dein Spic’it-Plan unterstützt dich jede Woche mit einer gesunden, auf dich ausgerichteten Mahlzeit und basierend auf dem ‚No-Waste‘-Prinzip. Füge beliebig viele Rezepte deinem Essensplan hinzu.
Einfaches, stressfreies Einkaufen
Deine Einkaufsliste wird automatisch ohne extra Klick gemäß deines Wochenplans angepasst. Erweitere deine Shoppinglist mit Dingen des täglichen Bedarfs, lade sie herunter um sie auch offline zu nutzen und teile sie mit anderen.
Leckere, gesunde Mahlzeiten entsprechend der eigenen Persönlichkeit
Individuelle Mahlzeiten ausgerichtet auf deinen Dosha-/Körpertyp und die aktuelle Jahreszeit.
‚Heal‘it best‘ Bibliothek
Erhalte über den integrierten ‘Heal’it‘-Bereich mit Spic‘it Zugriff auf eine breitgefächerte Enzyklopädie zum Thema “Natürlich Heilen mit ayurvedischen Hausmitteln” und nutze die zahlreichen Tipps, die bei bestimmten Krankheiten und kleineren Beschwerden Linderung verschaffen können.
VERPASSE NIE WIEDER EIN REZEPT ODER UPDATES ZU TOUREN & WORKSHOPS
