Kategorie: Lifestyle

So wie wir die 3 Doshas bei uns Menschen finden, begegnen uns diese auch in der Natur. Macht ja auch Sinn – schließlich sind wir als Mensch der Mikrokosmos im großen Makrokosmos. Entgegen unserer 4 Jahreszeiten teilen wir im Ayurveda das Jahr in 3 Abschnitte gemäß der 3 Bioenergien Vata-Pitta-Kapha ein und befinden uns jetzt…

Immer wieder werde ich gefragt, wie ich zum Ayurveda gekommen bin und weshalb ich ihn so sehr liebe. Meine Antwort ist simpel: Er verbietet nichts. Meine 10 wirksamsten Ayurveda-Werkzeuge und wie ich sie für mich in den Alltag integriere, findet ihr hier: 1. Routinen So wichtig und so wertvoll. Meine innere Uhr weckt mich um…